Витаминные блюда к началу весны!

[nightAngel]

Сейчас всем очень нужны витамины, так что товарищи не стесняйтесь налегайте на овощи и фрукты и делитесь полезными рецептами!

Рецепт фруктового салат:
Нарезать кубиками яблоко, апельсин, киви, банан, мандарин и посыпать слегка сахаром. Перемешать и поставить на минут 10 настоятся и пустить сок. Фрукты становятся мягкими, сахар тает и салат становится сочным! При желании можно добавить курагу, изюм орехи. Также салатом можно покрыть творог, а сверху все залить сбитыми сливками или сметаной с сахаром!
Приятного аппетита!